การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
เพราะความสนุกต้องมาพร้อมความปลอดภัย
78bk เชื่อว่าการพนันที่ดีเริ่มต้นจากการรู้จักตนเอง เรามีเครื่องมือ ความรู้ และทีมงานพร้อมดูแลคุณทุกขั้นตอน เพื่อให้ประสบการณ์ของคุณอยู่ในขอบเขตที่ปลอดภัยและสนุกเสมอ
01 — หลักการพื้นฐาน
แนวคิดการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
78bk ยึดมั่นในหลักการที่ว่าการพนันคือความบันเทิงรูปแบบหนึ่ง ไม่ใช่ช่องทางหารายได้หลัก การเล่นอย่างมีสติและรับผิดชอบจะทำให้ประสบการณ์ของคุณคุ้มค่าและปลอดภัยยิ่งขึ้น
เล่นด้วยเงินที่มีอยู่จริง
กำหนดงบประมาณที่คุณรับได้หากสูญเสียไป อย่านำเงินที่จำเป็นต่อค่าใช้จ่ายประจำวัน เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเล่าเรียนมาเล่น การตั้งวงเงินล่วงหน้าช่วยให้คุณควบคุมสถานการณ์ได้เสมอ
จำกัดเวลาการเล่น
กำหนดเวลาที่จะใช้บนแพลตฟอร์มแต่ละครั้งล่วงหน้า เมื่อถึงเวลาที่กำหนดให้หยุดทันทีโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์การเล่น การพักผ่อนระหว่างเซสชั่นช่วยให้จิตใจสดชื่นและตัดสินใจได้ดีขึ้น
เล่นเพื่อความสนุก
มองการพนันเป็นเพียงความบันเทิง เช่นเดียวกับการดูหนังหรือเล่นกีฬา หากคุณรู้สึกเครียด หงุดหวิด หรือเล่นเพื่อแก้อารมณ์ นั่นคือสัญญาณให้หยุดพักและทบทวนตัวเอง
ยอมรับการแพ้ได้
การแพ้เป็นส่วนหนึ่งของการพนัน อย่าพยายามตามเอาคืนด้วยการเดิมพันเพิ่มขึ้น หรือที่เรียกว่า "ไล่ตาม" เพราะมักทำให้สูญเสียมากกว่าเดิม การยอมรับผลลัพธ์อย่างใจเย็นคือทักษะสำคัญ
สร้างสมดุลชีวิต
การพนันไม่ควรกระทบต่อความสัมพันธ์ หน้าที่การงาน หรือสุขภาพ หากคุณพบว่าเวลาส่วนใหญ่ถูกใช้ไปกับการเล่น ให้ลองหากิจกรรมอื่นมาสร้างสมดุลในชีวิตประจำวัน
ขอความช่วยเหลือได้เสมอ
หากคุณหรือคนที่คุณรักรู้สึกว่าการพนันเริ่มควบคุมชีวิต อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ 78bk มีทีมงานและทรัพยากรพร้อมสนับสนุนคุณทุกขั้นตอนโดยไม่ตัดสิน
02 — สัญญาณเตือนภัย
รู้จักสัญญาณของปัญหาการพนัน
การพนันที่มีปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วคืน มักค่อย ๆ พัฒนาจากนิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เริ่มหลุดการควบคุม การรู้จักสัญญาณเตือนตั้งแต่เนิ่น ๆ ช่วยให้คุณรับมือได้ก่อนที่ปัญหาจะรุนแรง
หากคุณพบสัญญาณเหล่านี้ในตัวเองหรือคนใกล้ชิด ขอแนะนำให้ติดต่อ 78bk ผ่านช่องทางแชทสดหรืออีเมล [email protected] เพื่อรับคำปรึกษาโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
เล่นนาน หรือใช้เงินเกินที่ตั้งใจเล็กน้อย ยังควบคุมได้ด้วยตัวเอง
ซ่อนพฤติกรรมการเล่น กู้ยืมเพื่อพนัน หรือรู้สึกกระวนกระวายเมื่อไม่ได้เล่น
ไม่สามารถหยุดได้แม้ต้องการ ส่งผลกระทบต่อชีวิตครอบครัว การงาน และสุขภาพจิต
- ใช้เงินเกินงบที่ตั้งไว้บ่อยครั้ง และรู้สึกเสียใจในภายหลัง
- เล่นนานกว่าที่ตั้งใจ ทำให้งาน ครอบครัว หรือนัดหมายสำคัญพลาด
- คิดถึงการพนันตลอดเวลา แม้ในระหว่างทำกิจกรรมอื่น
- พยายามซ่อนปริมาณหรือความถี่การเล่นจากคนรอบข้าง
- กู้ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาพนัน
- รู้สึกหงุดหวิด วิตกกังวล หรือหงุดหงิดเมื่อไม่ได้เล่น
- เพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเรื่อย ๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม
- พยายามเลิกหรือลดการเล่นหลายครั้งแต่ไม่สำเร็จ
- เล่นเพื่อหนีปัญหาชีวิต ความเครียด หรือความซึมเศร้า
- สูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบก่อนหน้านี้
03 — เครื่องมือควบคุม
เครื่องมือช่วยควบคุมการเล่นของคุณ
78bk จัดเตรียมเครื่องมือหลากหลายเพื่อให้คุณสามารถกำหนดขอบเขตการเล่นได้ด้วยตัวเอง ทุกเครื่องมือสามารถตั้งค่าได้ผ่านการติดต่อทีมงาน และมีผลทันทีเมื่อร้องขอ
วงเงินฝากรายวัน / รายสัปดาห์
กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถฝากได้ในแต่ละวันหรือสัปดาห์ เมื่อถึงวงเงินที่กำหนด ระบบจะหยุดรับการฝากอัตโนมัติจนกว่าจะครบรอบระยะเวลา
วงเงินการแพ้สูงสุด
ตั้งค่าจำนวนเงินที่ยอมสูญเสียได้ต่อวันหรือต่อสัปดาห์ เมื่อถึงขีดจำกัด บัญชีจะถูกล็อกการเล่นอัตโนมัติเพื่อป้องกันการสูญเสียเพิ่มเติม
จำกัดเวลาการเล่น
กำหนดเวลาสูงสุดที่ใช้บนแพลตฟอร์มต่อวัน ระบบจะแจ้งเตือนเมื่อใกล้ครบเวลา และออกจากระบบโดยอัตโนมัติเมื่อถึงเวลาที่ตั้งไว้
พักการเล่นชั่วคราว (Cool-off)
ระงับบัญชีของคุณชั่วคราว 24 ชั่วโมง, 7 วัน หรือ 30 วัน ในช่วงนี้คุณจะไม่สามารถเข้าสู่ระบบหรือทำธุรกรรมใด ๆ ได้ เหมาะสำหรับเมื่อต้องการหยุดพักสมอง
ระงับบัญชีถาวร (Self-Exclusion)
หากต้องการหยุดเล่นระยะยาว คุณสามารถขอระงับบัญชีแบบถาวรได้ทันที โดยติดต่อทีมงาน การดำเนินการนี้ไม่สามารถยกเลิกได้ก่อนครบกำหนดที่กำหนดไว้
ปิดการรับโปรโมชั่น
หากคุณต้องการลดสิ่งกระตุ้น สามารถขอยกเลิกการรับข้อความและอีเมลโปรโมชั่นทั้งหมดได้ทันที เพื่อลดแรงกดดันจากการตลาดในช่วงที่ต้องการพัก
หากต้องการตั้งค่าเครื่องมือเหล่านี้ กรุณาติดต่อทีมงาน 78bk ผ่านช่องทางแชทสดบนเว็บไซต์หรืออีเมล [email protected] ทีมงานพร้อมดำเนินการให้คุณตลอด 24 ชั่วโมง โดยไม่มีการตั้งคำถามหรือตัดสินใจแทนคุณ
04 — แบบประเมินตนเอง
ลองประเมินพฤติกรรมการเล่นของคุณ
คำถามเหล่านี้ช่วยให้คุณทบทวนพฤติกรรมการเล่นของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา ลองอ่านแต่ละข้อและตอบอย่างซื่อสัตย์กับตัวเอง ไม่มีคำตอบผิดหรือถูก และไม่มีการเก็บข้อมูลใด ๆ
ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา คุณเคยใช้เงินพนันมากกว่าที่ตั้งใจไว้หรือไม่?
คุณเคยต้องกลับมาเล่นอีกเพื่อพยายามเอาเงินที่แพ้กลับคืน (การไล่ตาม) หรือไม่?
คุณรู้สึกหงุดหวิดหรือกระวนกระวายเมื่อพยายามลดหรือหยุดการพนันหรือไม่?
คุณเคยโกหกคนในครอบครัว เพื่อน หรือที่ทำงานเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันของคุณหรือไม่?
คุณเคยกู้ยืมเงิน ขายทรัพย์สิน หรือใช้เงินที่มีไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นมาพนันหรือไม่?
การพนันทำให้คุณรู้สึกเป็นทุกข์ รู้สึกผิด หรือซึมเศร้าในภายหลังหรือไม่?
คุณเคยพยายามหยุดเล่นแต่ทำไม่สำเร็จมากกว่าหนึ่งครั้งหรือไม่?
การพนันส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ การเรียน หรือหน้าที่การงานของคุณหรือไม่?
05 — เคล็ดลับ
เคล็ดลับการเล่นอย่างปลอดภัยและมีสติ
นักเล่นที่มีประสบการณ์รู้ดีว่าความสนุกที่ยั่งยืนมาจากการวางแผนและวินัย ไม่ใช่จากโชคชะตา ต่อไปนี้คือแนวทางที่ 78bk แนะนำสำหรับการเล่นอย่างมีสติ
- ตั้งงบประมาณก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง และยึดมั่นกับตัวเลขนั้นอย่างเคร่งครัด
- มองเงินที่ใช้พนันเป็นค่าบันเทิง ไม่ใช่การลงทุนที่คาดหวังผลตอบแทน
- อย่าเล่นขณะเหนื่อย เครียด เมาสุรา หรืออยู่ในอารมณ์รุนแรง
- หยุดพักทุก 30-60 นาที ยืน เดิน หรือดื่มน้ำ เพื่อให้สมองได้พัก
- อย่าเล่นเพื่อหนีปัญหา ให้หาทางแก้ปัญหาจริง ๆ แทน
- บันทึกรายรับ-รายจ่ายจากการพนันเพื่อมองเห็นภาพรวมที่ชัดเจน
- แบ่งปันประสบการณ์กับคนที่ไว้ใจได้ อย่าซ่อนพฤติกรรมการเล่น
- ใช้เครื่องมือกำหนดวงเงินที่แพลตฟอร์มจัดเตรียมไว้ให้
รู้ไว้ก่อนเล่น
การพนันทุกรูปแบบมีข้อได้เปรียบฝั่งเจ้ามือเสมอ (House Edge) ซึ่งหมายความว่าในระยะยาว ผู้เล่นมักสูญเสียมากกว่าได้รับ การเข้าใจหลักการนี้ช่วยให้คุณตั้งความคาดหวังได้อย่างถูกต้องและเล่นได้อย่างสนุกโดยไม่ผิดหวัง
สิ่งที่ไม่ควรทำ
อย่าพยายาม "ไล่ตาม" เงินที่แพ้ไปด้วยการเพิ่มเดิมพัน อย่าเล่นด้วยเงินกู้หรือเงินที่มีภาระผูกพัน และอย่าเชื่อระบบการเดิมพันที่อ้างว่า "การันตีชนะ" เพราะไม่มีสิ่งเหล่านั้นในความเป็นจริง
ตรวจสอบตัวเองรายสัปดาห์
- ฉันใช้เงินภายในงบที่ตั้งไว้หรือไม่?
- การเล่นกระทบเวลาครอบครัวหรืองานหรือไม่?
- ฉันยังสนุกกับการเล่นอยู่หรือรู้สึกกดดัน?
- ฉันยังมีกิจกรรมอื่น ๆ ในชีวิตนอกจากการพนัน?
06 — การระงับบัญชี
Self-Exclusion — การระงับบัญชีด้วยตัวเอง
Self-Exclusion หรือการระงับบัญชีด้วยตัวเอง คือมาตรการที่จริงจังที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดพนันอย่างจริงจัง 78bk ให้ความสำคัญกับการตัดสินใจนี้และจะดำเนินการให้ทันทีโดยไม่มีการตั้งคำถาม
เมื่อคุณร้องขอ Self-Exclusion บัญชีของคุณจะถูกระงับทันที คุณจะไม่สามารถเข้าสู่ระบบ ฝากเงิน หรือเล่นเกมใด ๆ ได้ในระหว่างระยะเวลาที่กำหนด ทั้งนี้เราจะดำเนินการตามระยะเวลาที่คุณเลือกอย่างเคร่งครัด
การระงับบัญชีแบบถาวรไม่สามารถยกเลิกหรือย้อนกลับได้ในทุกกรณี กรุณาพิจารณาให้รอบคอบก่อนร้องขอ หากต้องการความช่วยเหลือหรือมีข้อสงสัย ทีมงาน 78bk ยินดีให้คำปรึกษาก่อนการตัดสินใจ
ขั้นตอนการขอ Self-Exclusion
ติดต่อทีมงาน
ผ่านแชทสดบนเว็บไซต์หรืออีเมล [email protected] ตลอด 24 ชั่วโมง
แจ้งระยะเวลา
เลือกระยะเวลาที่ต้องการ 30 / 90 / 180 วัน หรือแบบถาวร
ยืนยันตัวตน
ทีมงานจะยืนยันตัวตนเบื้องต้นเพื่อความปลอดภัยของบัญชีคุณ
ดำเนินการทันที
บัญชีจะถูกระงับทันทีหลังยืนยัน คุณจะได้รับการแจ้งทางอีเมล
07 — แหล่งช่วยเหลือ
แหล่งช่วยเหลือและสายด่วนสำหรับผู้มีปัญหาการพนัน
หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังประสบปัญหาจากการพนัน มีหน่วยงานในประเทศไทยที่พร้อมให้ความช่วยเหลืออย่างเป็นความลับและไม่มีค่าใช้จ่าย
กรมสุขภาพจิต
1323สายด่วนสุขภาพจิต บริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ฟรี 24 ชั่วโมง
สถาบันจิตเวชศาสตร์สมเด็จเจ้าพระยา
0-2442-2200บริการรักษาและให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตและการติดพนัน
สายด่วนสังคมสงเคราะห์
1300กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ ให้ความช่วยเหลือทางสังคม
ทีมงาน 78bk
แชทสด / อีเมลทีมงานของเราพร้อมรับฟังและแนะนำทรัพยากรช่วยเหลือตลอด 24 ชั่วโมง
หมายเลขโทรศัพท์ที่แสดงเป็นข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น กรุณาตรวจสอบเบอร์ติดต่อล่าสุดจากเว็บไซต์ของหน่วยงานนั้น ๆ โดยตรง 78bk ไม่มีความเกี่ยวข้องกับหน่วยงานภาครัฐหรือองค์กรข้างต้น แต่สนับสนุนให้ผู้เล่นใช้บริการเหล่านี้หากต้องการความช่วยเหลือ
08 — การคุ้มครองผู้เยาว์
การคุ้มครองผู้เยาว์และข้อจำกัดอายุ
78bk กำหนดอายุขั้นต่ำสำหรับการใช้บริการไว้ที่ 20 ปีบริบูรณ์ ตามกฎหมายไทย เราไม่อนุญาตให้บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปีเข้าถึงบริการใด ๆ บนแพลตฟอร์มของเรา และถือเป็นความรับผิดชอบของผู้ปกครองในการดูแลบุตรหลาน
หากคุณมีคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกับผู้เยาว์ในบ้าน เราแนะนำให้ใช้ซอฟต์แวร์กรองเนื้อหา (Parental Control) เพื่อป้องกันการเข้าถึงเว็บไซต์การพนัน ซอฟต์แวร์ดังกล่าวสามารถหาได้ฟรีจากผู้ให้บริการหลายราย
ข้อกำหนดอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น
หากพบว่ามีผู้เยาว์ใช้บัญชีของผู้ใหญ่ หรือสมัครโดยใช้ข้อมูลเท็จ 78bk ขอสงวนสิทธิ์ระงับบัญชีนั้นทันทีและดำเนินการตามกฎหมายที่เกี่ยวข้อง
คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง
- ติดตั้งซอฟต์แวร์ Parental Control บนอุปกรณ์ทุกชิ้นในบ้าน
- อย่าบันทึกรหัสผ่านบัญชีการพนันในเบราว์เซอร์ที่ผู้เยาว์ใช้ได้
- พูดคุยกับบุตรหลานเกี่ยวกับความเสี่ยงของการพนันอย่างตรงไปตรงมา
- หากสงสัยว่าบุตรหลานเข้าถึงเว็บพนัน ให้ติดต่อ 78bk ทันที
- ตรวจสอบประวัติการใช้งานอินเทอร์เน็ตของบุตรหลานสม่ำเสมอ
ต้องการข้อมูลเพิ่มเติม
พร้อมให้ความช่วยเหลือคุณเสมอ
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ หรือต้องการอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับนโยบายของ 78bk